Aujourd’hui, je voudrais vous parler d’un tout petit mot. Trois lettres seulement. Un mot que nous avons appris très tôt dans notre enfance… et que, paradoxalement, certains d’entre nous ont de plus en plus de mal à prononcer en devenant adultes. Ce mot, c’est :NON. Non, je ne peux pas. Non, je ne suis pas disponible. Non, cela ne me convient pas. Non, je ne suis pas d’accord. Non, je ne veux pas. Cela semble simple. Et pourtant…combien de fois avez-vous dit oui, alors qu’au

Aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’un mot qui fait partie de notre quotidien. Objectif. Nous avons des objectifs professionnels. Des objectifs personnels. Financiers. Sportifs. Relationnels. Nous voulons créer une entreprise, changer de métier, écrire un livre, perdre quelques kilos, déménager, reprendre une formation, développer un projet… Nous avons tous des envies. Nous avons tous des rêves. Et pourtant, il existe parfois une distance considérable entre ce que nous aime

Aujourd’hui, je voudrais aborder avec vous un sujet différent. Un sujet plus intime. Plus délicat aussi. Le deuil. Parce qu’un jour ou l’autre, nous sommes tous confrontés à la perte. La perte d’un parent. D’un conjoint. D’un ami. D’un enfant parfois. Et derrière ce simple mot, deuil, se cachent des réalités profondément différentes. Alors aujourd’hui, je ne vais pas vous expliquer comment « réussir » un deuil. Je ne crois pas que l’on réussisse un deuil. Je ne vais pas non p

Bonjour à toutes et à tous. Aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’une situation qui peut transformer une personne parfaitement sereine en quelques secondes. Le cœur s’accélère. La bouche devient sèche. Les mains cherchent soudain un endroit où se poser. Et cette petite voix intérieure commence : « Et si je me trompe ? » « Et si je perds mes mots ? » « Et s’ils me trouvent mauvais ? » Vous l’avez compris… Aujourd’hui, nous allons parler de la prise de parole en public. Et j’ai

Bonjour à toutes et à tous. Aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’un mot que nous utilisons énormément. La confiance. Et plus précisément : la confiance en soi. Nous aimerions tous en avoir davantage. Davantage de confiance pour prendre une décision. Pour nous lancer dans un nouveau projet. Pour prendre la parole. Pour changer de travail. Pour rencontrer quelqu’un. Pour dire non. Ou parfois, tout simplement, pour oser être nous-mêmes. Et pourtant, lorsqu’on écoute les gens pa

Bonjour à toutes et à tous. Aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’un équilibre que beaucoup d’entre nous recherchent… Et que, parfois, nous cherchons au mauvais endroit. L’équilibre entre notre vie professionnelle et notre vie personnelle. Nous avons tous entendu cette expression : trouver le bon équilibre. Comme s’il existait quelque part une formule idéale. Huit heures pour travailler.Huit heures pour dormir.Et huit heures pour vivre. Ce serait tellement simple… Mais la vie

Bonjour à toutes et à tous. Aujourd’hui, j’aimerais vous parler de quelque chose qui nous concerne absolument tous. Quelque chose d’invisible. Quelque chose qui peut nous accompagner pendant des années sans même que nous nous en rendions compte. Partie n°1 : nos croyances limitantes Vous connaissez peut-être ces petites phrases qui tournent dans notre tête. « Je ne suis pas capable. » « Ce n’est pas pour moi. » « Je suis trop vieux pour changer. » « Je n’ai jamais eu de cha