Pourquoi avons-nous peur du changement ?

Aujourd’hui, j’aimerais commencer par une situation que nous avons presque tous connue.

Vous savez qu’une situation ne vous convient plus.

Un travail.

Une relation.

Une manière de vivre.

Une habitude.

Peut-être même un lieu.

Au fond de vous, quelque chose vous dit depuis longtemps : « Il faut que ça change. »

Vous y pensez.

Vous imaginez autre chose.

Vous vous dites que cette fois, vous allez prendre une décision.

Et pourtant…vous ne bougez pas.

Ou vous faites un premier pas…puis vous revenez en arrière.

Pourquoi ?

Pourquoi pouvons-nous désirer profondément un changement…et en même temps avoir peur qu’il se produise ?

C’est ce paradoxe que je vous propose d’explorer aujourd’hui.

Nous associons souvent la peur du changement à un manque de courage.

Je pense que c’est une erreur.

La peur du changement est profondément humaine.

Parce que notre esprit apprécie ce qu’il connaît.

Même lorsque ce que nous connaissons n’est pas totalement satisfaisant.

Il y a une phrase que je trouve particulièrement intéressante : « Je sais ce que je perds, mais je ne sais pas ce que je vais trouver. »

Tout est là.

Changer signifie quitter quelque chose de connu… pour entrer dans une réalité qui ne l’est pas encore.

Et entre les deux se trouve une zone particulièrement inconfortable :

l’incertitude.

Nous pouvons être malheureux dans un emploi…mais nous connaissons cet emploi.

Nous connaissons les collègues.

Le salaire.

Les horaires.

Les problèmes.

Nous savons comment fonctionne notre quotidien.

Changer de travail, en revanche…c’est accepter de ne pas tout savoir.

Est-ce que je vais réussir ?

Est-ce que je vais m’adapter ?

Est-ce que je vais regretter ?

Et si je me trompais ?

Alors parfois, nous préférons inconsciemment un inconfort connu à une possibilité inconnue.

Cette question du changement est particulièrement intéressante dans l’approche que je développe avec Vos 22 Énergies.

À travers mon travail sur la numérologie de la date de naissance en base 22, appliquée aux 22 arcanes majeurs du Tarot de Marseille, je cherche notamment à mettre en lumière différentes dynamiques de notre personnalité.

Certaines énergies peuvent nous pousser vers le mouvement.

D’autres vers la stabilité.

Certaines nous invitent à expérimenter.

D’autres nous conduisent à réfléchir longuement avant d’agir.

Et il n’y a rien de négatif à cela.

Le but n’est pas de décider qu’une personne serait « faite pour changer » et une autre non.

Le but est de mieux comprendre comment chacun de nous entre dans le changement.

Parce que nous ne changeons pas tous de la même manière.

Et lorsque nous comprenons notre fonctionnement…nous pouvons davantage l’accompagner au lieu de lutter contre lui.

Il existe évidemment un arcane majeur particulièrement puissant lorsqu’on parle de changement :La Roue de Fortune.

La roue tourne.

Ce qui était en haut peut redescendre.

Ce qui semblait immobile peut se remettre en mouvement.

Et cette image nous rappelle une réalité fondamentale : la vie est mouvement.

Regardez votre propre existence.

Vous n’avez plus exactement les mêmes besoins qu’il y a vingt ans.

Vous ne pensez plus exactement de la même manière.

Certaines personnes sont entrées dans votre vie.

D’autres en sont sorties.

Vous avez appris.

Vous avez perdu.

Vous avez réussi.

Vous avez peut-être recommencé.

Et malgré tous nos efforts pour créer de la stabilité…la vie continue à bouger.

Alors peut-être que la véritable question n’est pas : « Comment empêcher les choses de changer ? »

Mais plutôt : « Comment apprendre à mieux vivre avec le mouvement ? »

 Il existe cependant une autre raison pour laquelle le changement peut nous effrayer.

Changer une situation signifie parfois…changer une partie de notre identité.

Imaginez quelqu’un qui exerce le même métier depuis trente ans.

On lui demande : « Qu’est-ce que tu fais dans la vie ? »

Et immédiatement, il répond par son métier.

Ce métier est progressivement devenu une partie de son identité.

Alors lorsqu’arrive la retraite, une reconversion ou une rupture professionnelle, la question n’est plus seulement : « Qu’est-ce que je vais faire ? »

Elle peut devenir : « Qui vais-je être maintenant ? »

Et cela peut arriver dans de nombreuses situations.

Après une séparation.

Lorsque les enfants quittent la maison.

Lorsqu’on déménage.

Lorsqu’on change de statut professionnel.

Même parfois lorsqu’on réussit.

Parce que oui…la réussite peut également faire peur.

Atteindre un objectif peut nous obliger à quitter l’image que nous avions de nous-mêmes.

Et ici, j’aimerais évoquer un arcane qui impressionne souvent : l’Arcane XIII.

Nous en avons parlé dans l’épisode consacré au deuil.

Mais il trouve également toute sa place lorsqu’on parle de transformation.

L’Arcane XIII nous confronte symboliquement à quelque chose de très simple : pour que quelque chose de nouveau puisse apparaître, il faut parfois accepter que quelque chose d’ancien se termine.

Et c’est souvent cette partie-là que nous refusons.

Nous voulons le nouveau…sans perdre l’ancien.

Nous voulons une nouvelle vie…avec toutes les sécurités de l’ancienne.

Nous voulons changer…sans traverser la période d’incertitude qui accompagne le changement.

Mais certaines transformations nous demandent de laisser derrière nous une manière de fonctionner qui nous a pourtant été utile pendant longtemps.

Et cela mérite d’être respecté.

Parce qu’une ancienne version de vous-même n’était pas nécessairement mauvaise.

Elle vous a peut-être conduit jusqu’ici.

Simplement…elle n’est peut-être plus celle dont vous avez besoin pour aller plus loin.

Alors comment savoir s’il est temps de changer ?

Je ne crois pas qu’une date de naissance, un nombre ou une carte doive répondre à cette question à votre place.

Et c’est un point important dans la philosophie de Vos 22 Énergies.

Ces outils peuvent éclairer.

Ils peuvent faire réfléchir.

Ils peuvent mettre en évidence des dynamiques.

Mais la décision vous appartient.

Alors posez-vous plutôt quelques questions.

Est-ce que cette situation me nourrit encore ?

Est-ce que je reste parce que je le souhaite réellement…ou principalement parce que j’ai peur de partir ?

Est-ce que cette situation correspond encore à la personne que je suis aujourd’hui ?

Et surtout : si je savais que je ne pouvais pas échouer, qu’est-ce que j’aurais envie de changer ?

Cette dernière question ne signifie évidemment pas que l’échec est impossible.

Elle permet simplement, pendant quelques secondes, de retirer la peur de l’équation…pour entendre ce que vous désirez réellement.

Mais attention.

Changer ne signifie pas nécessairement tout bouleverser demain matin.

Nous avons parfois une vision spectaculaire du changement.

Quitter son travail.

Vendre sa maison.

Partir à l’autre bout du monde.

Recommencer toute sa vie.

Cela existe.

Mais la plupart des transformations commencent beaucoup plus discrètement.

Et c’est ici que j’aimerais faire entrer Le Bateleur.

Le Bateleur commence.

Il utilise ce qu’il a.

Il expérimente.

Alors si vous envisagez une reconversion professionnelle, vous n’êtes peut-être pas obligé de démissionner demain.

Vous pouvez commencer par vous renseigner.

Rencontrer quelqu’un qui exerce le métier.

Suivre une formation.

Tester une activité.

Faire un premier pas.

Le changement devient souvent moins effrayant lorsque nous arrêtons de le regarder comme un saut dans le vide… et que nous commençons à le construire comme un chemin.

Et sur ce chemin, il y aura probablement des moments de doute.

C’est normal.

Le doute ne signifie pas nécessairement que vous avez pris une mauvaise décision.

Il signifie parfois simplement que vous êtes sorti de ce que vous connaissiez.

J’aimerais ici évoquer Le Mat.

Le Mat avance.

Il se met en mouvement.

Il porte avec lui ce dont il a besoin.

Et il existe quelque chose de particulièrement intéressant dans cette énergie : tout le chemin n’a pas besoin d’être visible pour commencer à marcher.

Nous voudrions parfois connaître toute la suite avant de faire le premier pas.

Mais la vie nous offre rarement cette garantie.

Vous pouvez préparer.

Réfléchir.

Anticiper.

Évaluer les risques.

Et vous devez le faire lorsque la décision est importante.

Mais à un moment…il restera toujours une part d’inconnu.

Et peut-être que le courage commence précisément là.

Non pas lorsque la peur disparaît…mais lorsque nous acceptons qu’elle puisse nous accompagner sans choisir systématiquement à notre place.

 Je voudrais maintenant vous proposer un exercice.

Prenez une feuille et écrivez : « Le changement que je repousse aujourd’hui est… »

Complétez la phrase.

Puis divisez votre feuille en deux.

D’un côté, écrivez : « Ce que j’ai peur de perdre. »

De l’autre : « Ce que je pourrais gagner. »

Et prenez votre temps.

Parce que nous regardons souvent très précisément ce que nous risquons de perdre…

et beaucoup moins ce que notre immobilité nous coûte déjà.

Alors ajoutez une dernière question : « Si je ne change absolument rien pendant les trois prochaines années, à quoi ressemblera ma situation ? »

Cette question est importante.

Parce que rester immobile est aussi une décision.

Ne pas choisir produit également des conséquences.

Dans la méthode Vos 22 Énergies, la connaissance de soi n’a donc pas pour objectif de nous donner un destin tout tracé.

Elle peut au contraire nous aider à identifier les ressources que nous pouvons mobiliser lorsque la vie nous demande d’évoluer.

La Roue de Fortune nous rappelle le mouvement.

L’Arcane XIII, la transformation.

Le Bateleur, le commencement.

Et Le Mat, la capacité à reprendre le chemin.

Mais aucun arcane ne marche à votre place.

Et c’est précisément là que se trouve votre liberté.

 Alors si vous êtes aujourd’hui face à un changement…ne cherchez peut-être pas immédiatement à supprimer votre peur.

Écoutez-la.

Demandez-lui ce qu’elle cherche à protéger.

Votre sécurité ?

Votre image ?

Votre confort ?

Votre besoin de reconnaissance ?

Puis posez-vous une autre question : « Est-ce que cette peur me protège encore… ou est-ce qu’elle m’empêche maintenant d’avancer ? »

Parce qu’une peur peut avoir été utile hier… et devenir une limite aujourd’hui.

Et surtout, rappelez-vous ceci : changer ne signifie pas renier la personne que vous avez été.

Vous pouvez remercier votre passé…sans être obligé d’y habiter toute votre vie.

Vous pouvez reconnaître tout ce qu’une situation vous a apporté… et décider qu’elle ne correspond plus à la suite de votre chemin.

Vous pouvez avoir peur… et avancer quand même.

Je vous retrouve très bientôt pour un nouvel article de Vos 22 Énergies.

D’ici là, observez ce qui bouge en vous.

Écoutez vos résistances.

Respectez vos peurs… mais n’oubliez pas d’écouter également vos envies.

Et surtout, gardez cette idée : le changement ne nous demande pas toujours de savoir exactement où nous allons.

Parfois… il nous demande simplement de reconnaître que nous ne voulons plus rester exactement là où nous sommes.

À très bientôt.

David — Vos 22 Énergies